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主题:[转贴]简单易学的菜.更新ing

[转贴]简单易学的菜.更新ing

.○●芋蓉西米露●。○

材料:
芋头1个  西米100克   冰糖100克   椰奶100毫升   清水200毫升
做法:
1、芋头去皮洗净后切成丁放入蒸锅内蒸20分钟至熟,然后取1/3熟芋头丁留起来备用,剩下的2/3 放入搅拌机进一步加工成芋茸


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2、锅内烧一锅沸水,沸腾时倒入西米,煮10分钟至中间只剩一个小白点后熄火盖上锅盖焖10分钟,西米就全熟透了(煮的过程中需要不时搅拌防止粘底)
3、把煮好的西米倒水冷水中过冷河后捞出

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4、刷干净煮西米的锅,倒入200毫升清水放入冰糖煮溶,然后将芋茸放入锅内搅拌均匀后放入之前的1/3份芋头丁一起煮,再倒入椰奶搅拌均匀,煮开后放入煮好的西米拌匀即可熄火

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温馨Tips:
1、煮制西米需要用滚水,如果用冷水煮西米,不易熟并且容易烂;西米煮10分钟后熄火焖10分钟可使西米完全熟透并且节约煤气
2、制作此糖水的芋头也可选用小芋艿制作

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ps:家里没有果汁机.就是那个芋泥 可以用调羹碾的 不一定要用果汁机!!

[ 本帖最后由 偶然_ 于 2008-7-28 09:09 编辑 ]
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2008-7-23 10:02   *楼主*
美极牛肉小炒   用料
   1:牛肉、洋葱、青红辣椒、葱姜蒜;
   2:盐、生抽、陈醋、料酒、红糖、黑胡椒粉、水各少许调成汁;
   3:油、干淀粉(太白粉)。
   做法
   1:洋葱、青红辣椒切丝,葱姜蒜切末;
   2:将冷冻的牛肉取出自然解冻1小时,横纹切成片;
   3:切好的肉用清水冲一冲,挤干水份,里放料2用手或筷子用力搅拌均匀,腌制30分钟左右,撒入适量干淀粉拌匀,最后加少许油拌匀;
   4:热锅热油,倒入处理好的肉片快速滑炒,等肉片一变色立即盛起;
    5:洗锅,热锅热油爆香葱姜蒜末;
   6:倒入洋葱、青红辣椒丝煸炒1-2分钟;
   7:加适量黑胡椒、少量盐调味;
   8:倒入事先滑炒好的牛肉,关火,拌匀;
   9:撒入葱花即可起锅。   

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╭★╯小牛贴心提示╭★╯  

   1:炒牛肉宜选用较瘦较嫩的牛肉,如里脊、外脊等。如果不认识,可以告知卖肉的师傅你要烹饪的类型(炒、炖、烤…),他会帮你选择;
   2:刚买回的牛肉不容易切成心仪的厚度,可以先将其冷冻,然后取出自然状态下解冻1小时左右,待肉可以切动时,即可根据需要切成合适的厚度(1.5毫米左右);
   3:切牛肉要遵循顺纹切条,横纹切片的原则;
   4:切好的牛肉用清水冲一冲挤掉水分,可以去掉牛肉里的血水,减少肉腥味;
    5: 牛肉拌完干淀粉以后,再加些油拌匀,油分子就会渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因受热膨胀从而破环肉的粗纤维,这样炒好的牛肉自然鲜嫩可口,而且滑炒得的时候肉才不会互相粘连;
   6:滑炒牛肉时油要多、要热、火要大,牛肉炒7-8分熟肉一变色即可,以免太老;
   7:腌制牛肉时已近放了盐和生抽,所以炒配菜丝时要注意盐的用量
   8:黑胡椒和洋葱能很好的中和牛肉的腥味,算是牛肉的最佳排档了。
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2008-7-23 10:12   *2 楼*
没人不会做的菜-------【芹菜炒熏干】

芹菜炒熏干

原料:芹菜300克  熏干1块  盐1茶匙(5克)、干辣椒6颗


做法:


1)将芹菜的叶子摘去,将头部切掉清洗干净后切成4厘米长的斜段;


2)熏干先切成半厘米厚的大片,在改刀成1/3的小块;


3)锅烧热后倒入油,待油5成热时倒入干辣椒炒出香味;


4)然后放入熏干,炒至熏干微微变黄;


5)倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐,拌匀后即可。

超级啰嗦:


**熏干可以在菜市购买到,价格很便宜。不同地方的熏干口味有差别,因此盐的添加要适量。

**还可以在这个菜里添加蚝油。味道也非常好。特别对一些刚入厨房,不太会做饭的新手小煮妇来说,一般来说在你做菜的时候,只要用上一些蚝油,菜的口味肯定不会差。但要记得蚝油有一定的咸度,要酌量放盐。

**如果不喜欢辣味,干辣椒可以省略。


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2008-7-23 10:15   *3 楼*
西米香芋.一直想做,就是不会,终于学到了
X*⿴’無法繼續快樂.、⿴’那就繼續墮落..

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2008-7-23 10:16   *4 楼*
最佳防辐射食品
                          --凉拌海带丝


原料:
原料: 海带、蒜茸、香油、醋、味精等。

做法:
1.将海带洗净,切成细丝煮熟捞出浸凉后沥干水分备用。


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2.碗内放入蒜茸、姜末、生抽、盐、味精、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。


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凉拌海带丝——不可不吃的一道抗辐射的凉拌菜o(∩_∩)o..

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2008-7-23 10:17   *5 楼*
香菇田园蔬菜粥】
原料:隔夜饭1碗  干香菇8朵  玉米粒50克  豌豆50克  鲜虾50克  姜丝少许  花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)


做法:

1)将香菇用40度的温水浸泡2个小时,玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后,从背部剔除砂线。

2)将鲜虾放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。

3)锅中倒入清水大火烧开后,倒入隔夜饭用勺子搅散,锅中放入一把勺子,半盖锅盖,用中小火煮25分钟后,倒入香菇丝煮5分钟,再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味。
超级啰嗦:

**在浸泡香菇时,往温水中加入少许糖,泡发之后的香菇在烹饪后的味道更加鲜美。

**煮粥时,锅中放一把勺子,可以改变水的沸腾方向,因此可以避免溢锅的麻烦。

{分解ing....}


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2008-7-23 10:19   *6 楼*
番茄让你更美丽
                                --

材料:
豆腐半块,番茄1个,新鲜豌豆适量。
调料:
盐,番茄酱,糖少许,水淀粉。

做法:
1、将豆腐洗净切小块;番茄洗净切滚刀块,不用切的太小,否则一加热就变成西红柿酱了;豌豆洗净备用。


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2、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;把豆腐和豌豆分别在沸水中焯烫。


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3、炒锅倒入适量油,烧热,先放入番茄块翻炒,再放入豆腐炒熟,然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、糖,炒匀,最后勾芡即可出锅。

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[ 本帖最后由 偶然_ 于 2008-7-23 10:22 编辑 ]
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2008-7-23 10:21   *7 楼*

凉拌海带丝
你的今天是你昨天所担心的明天

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2008-7-23 10:27   *8 楼*
有空自己也试试。

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2008-7-23 12:26   *9 楼*
色香味具全喔,讓人看了充滿食欲,真了不起
要完成很多事,所以要准备足够的平静心态去接受

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2008-7-23 17:00   *10 楼*
哈哈好像看起来真的不难哦!
飞一般的感觉⿻☆⿻生活中充满阳光~~~~

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2008-7-23 18:07   *11 楼*
习惯了晚上才上美食版看贴子。真是受罪。。。看到又想吃了。

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2008-7-23 22:10   *12 楼*
看了好饿啊...
。。。YEAH。。。^_^低调,要低调。。。。。。

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2008-7-24 00:57   *13 楼*
lz好厉害哦,贤惠的太太,娶着你真幸福,俺想学做饭菜,找个机会试试你的煮法...
莪係個仲沬汏透旣細螡仔...
msn:yan_ni1985@hotmail.com

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2008-7-24 10:57   *14 楼*
豉 椒 炒 蛏 子

材料:
蛏子500克、老干妈豆豉酱(或者其他豆豉酱)2汤匙(30ml)、青椒50克、大蒜2瓣(切片)、姜2片、香葱15克(切段)、干辣椒10克(去籽切段)、胡椒少许、盐适量、糖2茶匙(10克)、油3大匙

做法:

1,提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时(饲养的蛏子2小时可吐尽沙,野生的据说要2天),吐尽沙,捞出沥干。在海鲜市场买的人工饲养的蛏子通常都是已经吐尽沙的,回家稍稍浸泡即可。将蛏子放入开水中,煮至刚张开壳,捞出沥干水分待用。事先用水焯一下蛏子可以减少炒制的时间,并且可以避免在炒蛏子时出很多的水。

2,青椒洗净斜切成段,干辣椒用剪刀剪成长短合适的段。

3,炒锅烧热,放入油,放入老干妈豆豉酱炒香,炒出红油。

4,放入蒜末、姜片、干辣椒炒香。

5,放入蛏子翻炒,均匀,因为蛏子提前用水焯过,所以不用炒太长时间。



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6,放入香葱段炒匀,加入糖、胡椒粉、盐调味即可。

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2008-7-24 11:11   *15 楼*
健康最重要-剁椒豉汁蒸豆腐

原料:
内脂豆腐1盒、2勺剁椒、2勺蒸鱼豉油(李锦记),1勺橄榄油

做法:
1、将内脂豆腐从盒中取出,要轻轻的才能尽量完整的取出。放到平的蒸盘中,用刀子轻轻切成片。
2、上锅蒸10分钟,然后浇入2勺蒸鱼豉油,1勺热油,2勺剁椒。再蒸5分钟,出锅前撒上葱花或香菜即可。


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