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主题：母乳－－给自己信心妈妈们你能行！

芝麻梳打

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母乳－－给自己信心妈妈们你能行！

　　许多刚当上妈妈们都会为母乳不足而发愁，偶也不例外，不知是自己休息不足还是汤水不足，营养吸收不好．．．母乳一直都不是很多．．．有好几次宝宝可能吃不饱而哭闹个不停，想过放弃母乳．．．但是事后想下宝宝吃母乳好吸收消化好抵抗力强些，总会想尽方法去增加母乳．在网上有提到以下几点不错的建议，看了后让我继续母乳的信心加强了不少，现发上来和同我有同样问题的妈妈分享下

．．．

　　1，母乳期间千万不要减肥!切记切记。一方面宝宝通过哺乳吸走大量的养分，另一方面妈妈带孩子辛苦，身体抵抗力下降，本身也需要营养平衡。所以母乳期间千万不要可以刻意减肥。如果丈夫因为生孩子哺乳身材走形而不要自己，就先把他开除了，这样的男人要他干嘛。

　　2，哺乳期家人要承担多一些家务等，如果没有亲戚在身边，新妈妈也不要去管家务，不要去管家事或者亲戚之间的问题，全身心的放在宝宝哺乳上。

　　3，不要顾忌家人长辈或朋友的压力。往往别人的一句话或者来自长辈的压力可以轻易的使新妈妈放弃哺乳。例如：母奶的妈妈好象总是面对着很多的质疑，每当宝宝頻繁啼哭時，总有人立刻說，“是因为你的奶有問題，宝宝不夠吃，应该加奶粉。可是当吃奶粉的孩子出現同样现象时，却沒有人去怀疑是不是他的飲食方面有问題...”不要顾忌他们，对于你的宝宝来说没有人可以代替你，你最知道宝宝需要什么。而且国内长辈的知识往往落后，而且他们经常以个体事例代替科学，比如他们经常会说：隔壁家的孩子三个月都开始吃蛋黄了，你也应该给孩子加。

　　4，不要担心的就是你的母乳的質量。你的奶中所含有的营養成分绝对能夠滿足你的宝宝的需要。除非你自己患有極度营养不良，那时你的奶才可能出現“质量”問題。人类幼儿的生存是如此地重要，大自然已经做好特殊安排，确保你的奶的质量。

5，生儿头几个月里，总有頻繁哺乳的時候，他将这样的孩子称为“馬拉松運動員”。這是因为他正在经历一個“猛长期”。一般來说，“猛长期”出现在三个星期、六个星期、三个月和六个月左右。這時嬰儿所需要的養养分比较多，他就通过頻繁吸吮來刺激母亲制造更多的乳汁。在這种时候，坚持勤餵几天，一旦乳汁分泌量達到宝宝达到其要求，他的吸吮自然会降低頻繁程度。

6，沉不住气，慌忙给孩子补奶粉（甚至更糟糕地去添辅食）以滿足他的胃口，因为哺乳頻率的降低，会导致乳汁分泌量的下降，而这和宝宝需求的恰恰相反。這樣的行为模式以宝宝需要頻繁哺乳开始，引发母亲对于自己乳汁供应量的焦慮並給孩子補充奶粉，跟著就是母乳分泌下降，这是提早放棄母乳餵養的一大起因。

　　7，作挣钱虽然重要，但是宝宝的健康更重要，有时候该放手时就放手，妈妈应该把时间和精力用在宝宝的哺乳上，毕竟钱什么时候都可以挣，宝宝的成长只有一次。

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＂坐着不动还是跳舞？．．．当要做出选择时，．．．希望你选择跳舞．＂

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发表于2008-10-13 17:14 *楼主*

huazi6661

㊣男人KTV

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好多还是因为想保持上身和下身才不给BB母乳的

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角
尖，人也舒坦，心也舒坦. 群号65972469
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发表于2008-10-13 20:16 *2 楼*

NO点点

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芝麻梳打,你生了?还记得我么,呵呵,我和你买过DD的~~~~

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发表于2008-10-14 00:47 *3 楼*

博爱月嫂

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支持伟大的妈妈！

宝宝喜欢的，妈咪在意的，就是我们在乎的！~~~博爱母婴护理中心 www.jz0752.com

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发表于2008-10-14 10:29 *4 楼*

华派爱婴

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支持人奶喂养!
顺产的妈妈2小时即可开始喂宝宝人奶（有数据显示产后12小时内开始喂奶者母奶喂养率最高，随着喂奶时间的推迟，母乳喂奶率明显下降）头3天的奶是初乳，3-9天初乳已分泌结束，继续分泌的是稀薄如水的过渡乳，每日加至120~300毫升。过渡乳的功能主要是供应足够的水分和电解质及少量的乳糖。过渡期内，婴儿需冲洗肠壁剩余的胆红素，通过婴儿强有力的吸吮能促使母体的垂体前叶产生催乳激素，促使乳腺细胞释放有蛋白质和脂质的乳汁。

关爱母婴服务到家
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发表于2008-10-14 13:48 *5 楼*

芝麻梳打

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原帖由 huazi6661 于 2008-10-13 20:16 发表
好多还是因为想保持上身和下身才不给BB母乳的

嗯，是的．可能是个人的观点不同．．．
偶是为了宝宝没有顾那么多了，为了达到多些母乳，现饭量增加了，每餐吃多了许多，身材自然就

，只好等断母乳后才努力将身材Ｋ好

．．．
不过现在母乳的量好些了，每天加１到２次的配方奶就行了

．．．

＂坐着不动还是跳舞？．．．当要做出选择时，．．．希望你选择跳舞．＂

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发表于2008-10-16 16:59 *6 楼*

芝麻梳打

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原帖由 NO点点 于 2008-10-14 00:47 发表
芝麻梳打,你生了?还记得我么,呵呵,我和你买过DD的~~~~

呵呵

．．．

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发表于2008-10-16 17:00 *7 楼*

玫瑰探戈

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愛情，也許就像入冬時購買的一件大衣，談不上喜歡，只是為了保暖罷了！

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发表于2008-10-16 20:20 *8 楼*

qguaihaizi

小月亮

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虽然我还没有男朋友,但是看了比没有看要好,=^__^=,嘿嘿

再也不羡慕韩剧里明星了
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发表于2008-10-17 06:45 *9 楼*

vickyyangyang

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看了就知道了!呵呵!!

销售维生素E、珍珠粉、男女滋补性药品(如阿胶益寿口服液、鹿茸口服液)，QQ：225436500(白天在线、不在线时请留言)

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发表于2008-10-17 09:30 *10 楼*

宝贝智多星

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其实母乳喂养的妈妈身材更容易恢复

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发表于2008-10-17 12:13 *11 楼*

红袖舞清风

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我的最低目标——母乳喂养女儿到一岁
最高目标——母乳喂养到女儿两岁左右直至自然离乳

不知道楼主有没有看篱笆网的“母乳最好”板块，我重拾母乳的信心就是由那里来的。五六个月的时候我女儿因为腹泻原因吃了近一个月的奶粉，我几近断奶，最后还是在濒临彻底断奶的状态下硬是把奶追回来了，现在正全母乳中。

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发表于2008-10-21 15:11 *12 楼*

echo1203

恋香

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支持lz

我宝宝就快满1岁啦，还在母乳当中

母乳最好

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发表于2008-10-22 10:29 *13 楼*

宝贝智多星

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母乳喂养的BB好幸福呀

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发表于2008-10-22 14:19 *14 楼*

芝麻梳打

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原帖由 宝贝智多星 于 2008-10-17 12:13 发表
其实母乳喂养的妈妈身材更容易恢复

嘻嘻，希望如此

．．．

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原帖由 vickyyangyang 于 2008-10-17 09:30 发表
看了就知道了!呵呵!!

呵呵，那要多看看下了

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原帖由 qguaihaizi 于 2008-10-17 06:45 发表
虽然我还没有男朋友,但是看了比没有看要好,=^__^=,嘿嘿

嘻嘻，好好预习下．．．

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原帖由 玫瑰探戈 于 2008-10-16 20:20 发表

谢谢支持，

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发表于2008-10-23 21:47 *15 楼*

芝麻梳打

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原帖由 红袖舞清风 于 2008-10-21 15:11 发表
我的最低目标——母乳喂养女儿到一岁
最高目标——母乳喂养到女儿两岁左右直至自然离乳
不知道楼主有没有看篱笆网的“母乳最好”板块，我重拾母乳的信心就是由那里来的。五六个月的时候我女儿因为腹泻原因吃了近一个月的奶粉，我几近断奶，最后还是在濒临彻底断奶的状态下硬是把奶追回来了，现在正全母乳中。

因为只有两个月的产假，现我希望能坚持吃到六个月，如果可以的话吃到一岁

．．．
＂母乳最好＂这个板块看过一两回，但没有详看，有空上去看看，谢谢清风推荐

＂坐着不动还是跳舞？．．．当要做出选择时，．．．希望你选择跳舞．＂

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发表于2008-10-23 21:53 *16 楼*

芝麻梳打

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原帖由 echo1203 于 2008-10-22 10:29 发表
支持lz
我宝宝就快满1岁啦，还在母乳当中

谢谢支持

我也想让宝宝吃到一岁，现正努力往前冲着

．．．

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发表于2008-10-23 21:55 *17 楼*

芝麻梳打

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经过一段时间的琢磨，发现母亲的心情和休息是奶源丰富不可少的因素．．．
　　每当我心情不佳时，乳水少了也比较稀些，所以我似带威胁的口气对我家的超级奶爸说＂如果你想你儿子够奶喝，就不要让我生气．＂

．．．
　　休息也是很重要的，现在偶很少熬夜，自然上网的时间也少了（少上西子吹水了

）．．．　
　　另外一天要补充足够的水量，一天最少喝５杯水，当然午餐晚餐的汤水也不能少的

．．．

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发表于2008-10-23 22:06 *18 楼*

红袖舞清风

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原帖由 芝麻梳打 于 2008-10-23 22:06 发表
经过一段时间的琢磨，发现母亲的心情和休息是奶源丰富不可少的因素．．．
　　每当我心情不佳时，乳水少了也比较稀些，所以我似带威胁的口气对我家的超级奶爸说＂如果你想你儿子够奶喝，就不要让我生气．＂．．．
　　休息也是很重要的，现在偶很少熬夜，自然上网的时间也少了（少上西子吹水了）．．．　
　　另外一天要补充足够的水量，一天最少喝５杯水，当然午餐晚餐的汤水也不能少的．．．

对啊，睡眠和心情很影响奶水的分泌的。心情好，休息得好，奶水也会充足一点的。不过维持奶量的最佳秘诀还是多吸，千万不能受一些育儿书上的什么三四个小时喂一次奶的说法的影响，母乳容易消化，不可能做到三四个小时才给一次奶的，而且通常母乳宝宝吃东西没有奶粉宝宝认真，都是吃吃玩玩的，所以更加不能按时而应该按需去喂哺了。汤和水都是要多喝的，奶涨了还锝排空，反证奶是越吸越多，越攒越少的。

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发表于2008-10-24 13:19 *19 楼*

红袖舞清风

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原帖由 echo1203 于 2008-10-22 10:29 发表
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我宝宝就快满1岁啦，还在母乳当中

佩服你呀，做个背奶的上班族妈妈，太不简单了！上班育儿两不误，该需要多大的牺牲呀。我全职凑仔，家务事还请了人帮手，都觉得忙和累，惭愧呀。

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发表于2008-10-24 13:21 *20 楼*