游泳技能交流
游泳的21条最高法则
1、游泳的三个最重要成分：技术、技术、技术。
2、努力做最佳的动作而不是做最大的动作。
3、先学会将你的身体保持平衡，成一直线，保持稳定，其它一切将变得更容易。
4、探求阻力最小的方式。
5、找出阻力最大的方式 。
6、要想不费力，必须狠努力。
7、倾听水，感觉水，和水成为一体，静静地游。
8、思想领导身体。
9、越用劲越费劲。
10、训练并不能导致完美，完美的训练才能完美。你在训练中的动作决定你在比赛中的动作。
11、最快的游泳运动员是减速最小的运动员。
12、当你跳水和推离池壁的时候是你游的最快的时候。
13、滑水而不要“耕”水，把你的中间名叫为 “流线”。
14、不要考虑划水。学会稳定你的手、腕、前臂，“吃”住水，学会用你的腿掌握平衡，稳定身体。
15、力量来自臀部和躯干，利用你的肩部恢复体力，增加胳膊的速度
16、从内到外都要放松。
17、决不要向后看。
18、冲击你的比赛，冲击你的对手。
19、拥抱你的对手，他们让你成为更快更好的游泳运动员。
20、用你自己视觉和精神的意象达到并超越你的目标。
21、用你的头脑机智地游泳，保持头脑冷静。
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