主题：[分享]：育养经验分享-做个有心的父母！----不断更新！

好妈妈，收藏了，谢谢！

一起分享，不用客气！！

　　孕妇婴儿房慎用驱蚊产品 其成分危害人体健康

    医生提醒，大多驱蚊产品所含有效成分会危害人体健康
    天气渐热，各种蚊虫开始“走家串户”活跃起来，大多数家庭为防止蚊叮虫咬，会在室内点蚊香或喷杀虫剂。昨日，佛山市中医院内科主任医师谭峰提醒市民，应慎重使用杀虫剂，孕妇和婴儿房最好不使用任何驱蚊产品。
    个案： 用了蚊香孕妇头痛
    近日，家住佛山禅城某小区13楼的小乐向本报抱怨：“真是没想到13楼居然也有蚊子！因为怀孕3个多月了，我不敢轻易使用市面上那些灭蚊剂、电蚊香片、液体电蚊香等貌似先进的东西，最后被蚊子骚扰得没辙了，就选用了最传统的蚊香。”
    据小乐介绍，用了蚊香的次日，早上起床时就觉得有点头痛，眼睛也不太舒服。“后来一位医生朋友告诉我，八成是蚊香惹的祸，他说蚊香燃烧烟被吸进肺里，可能出现头痛、眼睛痛、反胃、甚至呼吸困难等现象。”小乐说，“我现在都不敢用了，朋友介绍在屋子里放些玫瑰花驱蚊，我打算试试。”
    市场：     推荐购买有环保标志产品
    昨日，记者走访了禅城几家大超市，发现灭蚊杀虫类商品多达10多个牌子，大多为水基配方和酒精配方，都已被摆放在超市显眼位置供市民选购。据售货员称，近期前来选购的市民络绎不绝，一些有“环境标志环保认证委员会”认证环保标志的品牌颇受市民青睐，也是店员的推荐品牌。但在几家超市内，记者只发现了一个牌子的灭蚊杀虫系列产品有该机构的环保标志。店员称，其他无环保认证的产品气味和杀伤力会更强。
    在季华路某大型商场内，一位女士告诉记者，她购买杀虫剂是在客厅使用，她和丈夫的卧室只选用熏衣草味道的液体电蚊香。“据说液体电蚊香对人的危害比杀虫剂小，所以我们选择它在卧室使用。”
医生：     驱蚊产品要慎用

    市中医院内科主任医师谭峰说，大多数驱蚊产品的有效成分是除虫菊脂杀虫剂，这种成分会导致一些有害人体健康的物质产生。因此在孕妇、3岁以下的婴儿房间最好不使用任何驱蚊产品。
    另外，使用杀虫剂，喷洒后要立即离开，1小时后打开门窗通风后再进入。厨房使用切勿污染食品和餐具，一旦污染要及时清洗后再使用。使用后要立即洗手，如果弄到衣服上也要赶紧更换。如有家人感到头晕恶心、视力模糊、皮肤刺痛，应及时离开喷洒过的环境，并向医生咨询。
    小贴士 ：    天然驱蚊法
用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外，适合儿童。在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等。室内安装橘红色灯泡，蚊子惧怕橘红色光线。用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻。生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。（记者 刘蓉）

[ 本帖最后由 lvdlu 于 2008-1-3 09:39 编辑 ]

增进宝宝食欲有妙招

    今年的天气变得“疯”一样热 ，眼瞅着大小宝宝的胃口一天差似一天，妈妈心里很着急，究竟有什么办法，可以让宝宝多吃那么“一口”呢？看看专家怎么说。
    小宝宝的胃口究竟有多大？
    了解宝宝食欲不佳之前，得先了解宝宝一天中的热量需求量多大？吃多少才能满足宝宝的成长发育所需？很多妈妈担心宝宝喝的奶量不够，希望医生能告知哺喂的次数或喂哺时间的长短。事实上，只要宝宝饿了，妈妈就可以开始哺喂母乳，直到宝宝吃饱了，自然就会把头转离开，或松开嘴巴。而喝婴儿配方奶的宝宝（四个月以内），奶量每天每公斤（宝宝的体重）约150㏄，譬如4公斤的宝宝，一天总奶量约为150㏄ × 4＝600㏄。一岁以后，母奶、配方奶以外的食物变成宝宝的主要食物，奶量减为早晚一杯或是一瓶即可。
    有些妈妈会担心假使宝宝有时吃的多，有时又吃的少，是否会影响宝宝成长的营养所需？专家表示，六个月到周岁的宝宝，总奶量通常不会再大量增加，甚至逐渐减少，夏天会少一些。父母应先看看宝宝的生长发育是否正常。‘生长’指的是体重身长头围，可参考宝宝的健保手册中的生长百分位是否已低于第三百分位或在短时间内急速下降。‘发育’指的是宝宝到了该年龄的功能是否已经成熟，如四个月抬头，五至六个月翻身，七个月会坐，八个月会爬等等。
    此外，妈妈也能藉由宝宝吸吮时间长短、宝宝脸部表情、小便次数来判断宝宝有没有吃饱：
    出生1~3天：大便颜色呈墨绿色，粘稠，也就是胎便。
    出生4~7天：大便受到食物的影响，颜色变淡，渐渐转为黄褐色，尿量也变多。
    出生1个月左右：宝宝吸吮的时间一次约20~30分钟，宝宝脸上有满足感；一天小便次数6次以上，喝母奶者大便通常3次以上。
    出生1~2个月：宝宝喝奶的次数和时间逐渐固定，且宝宝肠胃发育较为成熟，喝母奶者大便次数减少。
   食欲不好不一定全为天热
    哺喂器具改变——
    有些喝奶奶都很顺利的宝宝，换个奶瓶、奶嘴奶量却变少。原来宝宝对奶俱也有适应期，如果盲目给宝宝换奶俱容易造成宝宝在吸吮上的困难。
    进入厌奶期——
    宝宝成长到四个月之后，开始进入厌奶期，也就是所谓的“辅食品期”。这时候的宝宝会表现出一些动作，譬如当奶瓶靠近嘴巴的时候，会明显的把头转开，或是嘴巴闭的紧紧的，甚至用手推开。这表示，宝宝已经开始想吃不一样的东西啰！专家建议，以每礼拜增加一种新副食品为基准，等宝宝适应第一种副食品后，再换第二种副食品……
    等宝宝习惯稀饭、肉泥、菜泥后，再慢慢添加到稀饭里面，变成肉泥粥或是菜泥粥，增加饮食变化以及趣味。
    刺激性的菜肴——
    进入辅食品阶段后，有些宝宝食欲很好，但是吃下去又会立刻吐出来，父母要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、碱等刺激性调味食物或是食物太大块、纤维太粗，让宝宝不好消化。营养专家表示，因为婴幼儿的肠胃功能发育尚未成熟，父母应避免让孩子在婴幼儿时期养成重口味的饮食习惯。妈咪也可以在副食品内添加柑橘类的水果代替柠檬、食用醋，增进宝宝的食欲！
    宝宝身体不适——
    假使宝宝有呕吐，便秘或是拉肚子的状况，父母应赶紧将宝宝交给医生诊治。
    专家也表示，天气炎热，宝宝有时会因为心情、环境因素而吃多吃少，爸妈不用太担心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。假使宝宝的生长曲线在合理范围内，精神很好，也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状，最好的办法就是不要强迫他吃东西！
    天气闷热——
    天气热，妈妈最主要的工作要降低室温，在有空调的房间里吃，会比在其他房间里哄他吃饭更容易。
    吃饭时的气氛——
    宝宝的感觉相当敏感，假使家中的气氛不好，或是受到责骂，也会影响宝宝的情绪反应。专家建议，等宝宝到达7~8个月时，也可以让宝宝学着自己吃，假使食物洒得满地，也不要急着大声斥责，应让孩子有自我学习的空间。
    吃药也会影响食欲——
如果宝宝得了热感冒，某些感冒药，可能会对宝宝此时的食欲造成影响，假使父母仍无法放心，可拜托医师处方给予较好服用的感冒药，或是选择感冒糖浆。
    如何增进宝宝食欲
    减少外界刺激
    宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激。
    饭前不妨洗个澡，食欲会更好
    陪宝宝玩耍后，妈妈不妨试着先帮宝宝洗个澡，会发现宝宝的食欲变好啰！因为宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开的情绪一样哦！
    为宝宝准备他的专用餐具
    帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙，让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃的更好，更有参与感！
    运用时令蔬果
    由于夏季闷热难耐，不仅大人食欲受影响，宝宝食欲好坏表现更明显！妈妈不妨变化烹调方式。营专家建议，妈妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，譬如凤梨、芒果等素材，让宝宝开胃，吃的更开心！

[ 本帖最后由 lvdlu 于 2008-1-3 09:39 编辑 ]

宝宝“超常”并非越早越好

    为了让宝宝“技高一筹”，很多家长想方设法给宝宝报“超常班”。本报记者李飞摄
    幼儿园咨询报名已进入高峰期，用心良苦的老爸老妈们在多家幼儿园里“周旋”，目的只有一个：让孩子上个好点的幼儿园。随着暑期临近，兴趣班和特色班也大张旗鼓地开始报名，老爸老妈们的心思也要花到这里：报个特长班，让孩子“超常”发展。
    下半学期即将“收尾”，许多幼儿园纷纷开始了新一轮的招生。在咨询台前，几乎所有带孩子前来的家长都在关注：幼儿园里有什么样的“特色班”、“特长班”，以及孩子能否“有资格”进入这些班？
    记者在宣武区幸福时光陶然幼儿园里发现，多半带孩子来咨询的家长都是冲着“超常班”和“双语班”，“兴趣班”和技能培训也是家长关注的焦点。在三义里第一幼儿园，许多家长对“艺术特色班”及“课外培训”问个不休。
    家住马家堡小区的晶晶妈说，她已带着3岁半的女儿考察了好几家幼儿园，各有优缺，让她很难选择，“其实就是想让孩子上个好幼儿园，贵一点也无所谓，多学点东西，有点特长，否则别人家的孩子都知道的东西，我们家孩子一点也不懂，以后竞争就太吃亏了。”
    像晶晶妈这样为了让宝宝“技高一筹”而想方设法的家长并不在少数。几乎每个家长都想让宝宝成为“超级少年”，许多孩子的学习任务安排得比大人还紧———晚上补课，周六学绘画，周日上舞蹈课，有的孩子甚至没了“休息日”。
    ■记者调查
    特长班“长”在哪儿
    教学“软件”不同记者通过对北京的多家幼儿园调查了解得知，特色班和普通班最大的不同在于教学“软件”，也就是课程设置和老师教学方面。特色班一般会注重某个特长方面的培养，比如双语特色班，多是聘请外教授课，注重培养孩子听、说、读方面的能力；音乐或体育方面的特色班，则会加大授课时间。
    “价高一筹”，费用差距大特色班和特长班比普通班高出不少，有的差距能达到3倍。普通班一个月的费用大概是三四百元，而特色班收费基本上在1千元左右，有些接近2千元。而幼儿园、少年宫等开办的课外特长班，则会请专业老师开班授课，多选择晚上、周末进行，费用主要由教课老师决定，价格差距很大。
    ■家长看法
    不早点学，等要表现时就晚了
    我们坚持送孩子去特色班
    ●林芬芳（女，32岁，全职妈妈，儿子5岁半）
    刚报幼儿园时，我们觉得离家近就好，方便接送。儿子中规中矩地上到了中班，我们也没觉得有什么不好。
    但后来有一次去朋友家，见她的孩子钢琴弹得很棒，心里突然就不是味儿了。回来后老公坚决把儿子转到了一个美术特色的幼儿园，还给他报了手工和小提琴课外班。孩子开始挺有兴趣的，但后来就说不好玩。但我和老公还是坚持送他去，不然等到以后需要表现时就晚了。
    早点学，以后不会自卑
    ●张清（男，30岁，外企职员，女儿3岁）
    还没等到上幼儿园，我们就已经把女儿送进特色班了，学习轮滑和下棋，主要是为了锻炼她的身体和毅力。
    现在大家都帮孩子报特色班，学些特长什么的，早点学比较好，不然年龄大了以后，和别人比觉得没啥特长，心里不好受，就像我小时候那样，会有点自卑。
    ■专家建议
    怎么学比学什么更重要
    ●陈宁（宣武区幸福时光幼儿园园长，中科院发展与教育专业研究生）
    没必要过早送孩子上“特长班” 孩子在上小班时，兴趣还没有确定，选综合培养的比较好，除硬件外，师资力量等“软件”也要重点考虑，可以让孩子全面发展。我不赞成家长送孩子去特长班，如果孩子表现出了兴趣，再去上特长班才会有效果，如果孩子不想去，家长也不要勉强。
    孩子上特色班千万不要和考级挂钩 比如我女儿，3岁时对钢琴兴致勃勃，我就帮她报了钢琴班。半年后，她说不学了，我就让她回来，我自己教，让她弹喜欢听的曲子，也不给她规定任务，她反倒更积极地学了，还喜欢弹给别人听。而我有个亲戚的孩子，钢琴达到了十级，但现在已不弹了，因为不断地考级和父母的压力把他的兴趣都磨灭了。
    找出孩子的差异更重要 只有发现孩子的兴趣所在，才能有的放矢。“技高一筹”只是学习过程中的一部分，在这个过程中教孩子学会坚持和克服困难才是最重要的，因为这些素质将会影响他们的一生。

[ 本帖最后由 lvdlu 于 2008-1-3 09:40 编辑 ]

让宝宝永远快乐的10个建议

    作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有意义等等。
    对于新手父母来说，最关键的问题产生了：“我如何做才能让宝宝拥有以上这些特质呢？”有些答案是显而易见的：完全接受宝宝的个性，不要试图按照父母的希望改造宝宝，比如说他是个文静的宝宝，爸爸妈妈就不要试图把他变成一个活泼的宝宝。父母应该关心宝宝的需求，重视宝宝的胆怯，用心倾听宝宝对你说的话。最为重要的是，一定要让宝宝从小就知道，父母是无条件地爱他。
以上这些原则十分重要，而以下列举的10个具体建议，可帮助父母找到合适的方法，引导宝宝将来成为一个快乐的人。
    建议1
    家庭传统意味着快乐“长久”
    无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。
    同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影等等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。
    建议2
    歌唱的鸟儿最快乐
    人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，儿童医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲，他都会很快乐。
    建议3
    快乐也可以放大
    积极参加社会活动至少教给孩子两件事情。例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与孩子的社区汇演，孩子会意识到父母对他的重视，这会大大增强他的自信心。同时，父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义。它让孩子感到自己也是这个大社会的一部分，而每个人都可以通过它对别人作出贡献。专家研究还表明，奉献和快乐之间有着密切的关联。让孩子参加社区大扫除，或是探视社区孤老，即使是幼儿也会从中发掘付出的快乐。
　　建议4
    再见吧！负面评论
    成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。例如，父母评论孩子幼儿园的园长很无能，或者儿童医院医生很马虎等等。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。
    但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。
    建议5
    兴趣爱好是永远的快乐
    专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。
   建议6
    花开叶落是快乐
    生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。
　　建议7
    小动物带来的……
父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。不过，专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为，通过饲养小动物，孩子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。
    建议8
    温馨的家是快乐的田园
    建议把家变得更温馨，看来是个小问题，但对孩子而言，这却是很重要的。如果家里乱七八糟，孩子会不希望小朋友来家里玩。另外，井井有条的家会给孩子带来平和与满足。需要注意的是，温馨不代表干净过头，因为舒适才是快乐的一个组成部分，而干净过头只会给孩子带来束缚。
   建议9
    吃得开心可以更健康
    作为成年人，父母会注意饮食健康和饮食习惯，但孩子通常没有这些概念。所以，父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯，包括全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物等等。
   建议10
    运动的感觉真棒
    无数的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐。另外，对孩子来说，跑、跳、游泳、骑车等等体育运动本身就十分有趣，而这不恰恰就是快乐的源泉吗？

[ 本帖最后由 lvdlu 于 2008-1-3 09:41 编辑 ]

儿童睡眠有讲究

   新华社郑州12月22日专电（文华　张兴军）儿童睡眠有讲究，河南省妇幼保健院儿科专家王秀芳指出，儿童睡眠要注意以下几点：
    让孩子早睡。孩子睡觉最迟不能超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。
    让孩子睡足。儿童必需的睡眠时间为：新生儿一天要睡16个小时，出生后3个月要睡14个小时，6个月至1岁要睡13个小时，2至3岁要睡12个小时。
    睡后请熄灯。晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低25％左右。钙质缺乏也会引起近视，还会带来睡眠时易醒易惊、喂奶时间延长、体重增加慢等问题。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍，所以儿童睡觉时不要开灯。
    乳儿要脱衣睡。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒服，有利于孩子的健康成长。



爱吃薯条女童易患乳腺癌
    新华网北京８月２８日电（记者李宓）美国一项最新研究显示，女性在儿童时期常吃炸薯条，可能会增加其成年后患乳腺癌的风险，这一发现为吃薯条有害健康的观点提供了最新证据。
    据８月号的美国《国际癌症杂志》报道，哈佛大学研究人员以５８２名女性乳腺癌患者和１５６９名健康女性为研究对象，对她们的饮食习惯进行了问卷调查，并让她们的母亲回忆调查对象在幼年时期的饮食习惯。结果发现，在幼儿时期常吃炸薯条的女性，成年后患乳腺癌的风险较高，女性在３至５岁时每星期多吃一份炸薯条，成年后患乳腺癌的风险就会增加２７％。
    这项研究的负责人、哈佛大学医学院的卡琳·米歇尔斯说，很多科学研究发现，幼年时期的饮食习惯会影响女性成年后的健康状况。这项研究说明，乳腺癌可能源于女性的生命早期阶段，在幼年时期养成健康的饮食习惯对降低成年后乳腺癌发病风险有重要意义。
    米歇尔斯也表示，研究人员还应谨慎对待此次的调查数据，因为吃薯条和乳腺癌的关系是建立在调查对象母亲的回忆基础上的。从心理角度讲，了解女儿乳腺癌病情的母亲，可能在回忆方法和方向上与健康调查对象的母亲不同。
    根据世界卫生组织国际癌症研究中心的统计数据，在各种癌症中，乳腺癌在全世界的发病率位居第二，仅次于肺癌，每年新增患者约１００万人。科学研究显示，高脂肪饮食会增加女性罹患乳腺癌的风险。

[ 本帖最后由 lvdlu 于 2008-1-3 09:36 编辑 ]

维生素与儿童健康
    寒假又至，如何让孩子在家中过个开心、健康又有意义的寒假，无疑是广大家长和老师关注的问题。据悉，近日有一股维生素与健康探究风潮正在京城幼儿中悄然刮起，一项名为小施尔康"探究健康 欢乐成长"的主题教育活动在北京市各幼儿园中全面展开。本次活动由北京市学前教育研究会主办，旨在通过这个寒假更广泛地宣传幼儿健康知识，从而全面提高幼儿的身体健康，并进一步提高儿童学习兴趣及家长的家庭教育能力，让幼儿园教育同家庭教育能够有机的进行衔接。
    宝宝健康，全家快乐。孩子的健康牵动着每个爸爸妈妈的心，孩子的每次成长都赋予了父母开心的笑。本次活动的设计正是围绕着父母和孩子共同探究、共同参与的方式，用互动的亲子游戏、学唱儿歌、填色游戏等形式，激发亲子参与热情，在玩和游戏里掌握健康知识，让每位家长能更条理、更清晰地了解孩子的健康需求及学习习惯，从而能科学、合理地为孩子补充营养。小施尔康"维生素与健康的奥秘探究日志"是本次提供给家长和孩子的一本向导性手册，日志中不仅引导孩子和家长如何探究维生素与健康的重要关系，同时为家长和孩子提供了一套详尽的家庭教育主题教案，令家长和孩子在每日的完成探究过程中都会发现更多的惊喜。
    北京市学前教育研究会专家表示："中国现代家庭教育正处于探究过程中，我们希望家长们能通过对这次活动的全程关注来自我摸索并自我完善家庭教育方式。同时，我们也希望通过这次活动，令更多家长认识到维生素对孩子健康的重要性，教育家长重视对孩子科学、合理的营养补充。总而言之，我们希望在家长和社会的共同努力下，培养我们的下一代能德、智、体全面地发展。"本次活动将维生素作为重点探究对象，是基于维生素对于儿童健康的重要性及中国幼儿对于维生素缺乏的严重性的事实而定。维生素是维持儿童生长及调节正常生理功能所必需，由于饮食结构的不合理和挑食习惯，我国儿童维生素的缺乏比较明显。为了孩子的健康发育，除了在日常生活中注意均衡膳食外，还提倡每日补充多种维生素。如每天吃一片小施尔康有助于补充日常膳食中维生素的不足，增加机体抵抗力，促进儿童体格和智力的健康发育。
    本次小施尔康"探究健康 欢乐成长"活动将持续贯穿整个寒假，除了让家长和孩子共同完成维生素与健康奥秘的探究过程外，还将鼓励家长把探究过程中的精彩内容、育儿心得及感受记录下来，开学后交给老师。相信寒假过后，我们将看到小朋友和家长共同奉上的各种精彩的成果展示，同样更相信这个寒假将是一个意义非凡的寒假，对孩子，也对家长。

爱动怒的孩子易患心脏病

　　最近，美国和芬兰科学家联合进行的一项研究表明，喜欢用敌对态度处理自己生活中遇到的问题的青少年容易引发健康综合征，并在进入成人阶段后患上心脏病。
　　根据这项研究结果，研究人员认为，家长应对那些喜欢以敌对态度处理人与人之间关系的青少年采取适当的干预措施，以减少他们的敌对情绪，并防止这种不健康的生活态度最终成为导致心脏病发生的一种因素。
　　在这项研究中，研究人员对134名无心脏病、精神疾病、吸毒和酗酒历史的儿童和青年人进行了调查。被调查的儿童年龄在8至10岁间，被调查的青年人年龄为15至17岁。被调查者的性别基本为男女各半。研究人员发现，愤怒、玩世不恭和敌对情绪通常伴随着一些会最终导致心血管疾病的危险因素，如肥胖、高血压和一种会引起II型糖尿病的抗胰岛素症状。这些慢性疾病因素都属于一种叫做“代谢综合征”的范畴，而代谢综合征极易导致心血管疾病的发生。
　　在研究的一开始，研究人员对受试者的血样进行了抽取和化验，并分析了当时受试者代谢综合症的情况。同时，研究人员对儿童进行了心理测试，了解他们的敌对情绪所能达到的程度。三年以后，研究人员再次抽取了受试者的血样并进行了化验分析。研究发现，那些在研究一开始健康情况为良好但敌对情绪较高的儿童和青少年受试者在后来的三年中至少产生了两种代谢综合征的病状。研究结果表明，敌对情绪与后来出现的肥胖和抗胰岛素病状有着密切的联系。
研究人员认为，不当的饮食结构、不良的生活习性、紧张和青春期对于敌对情绪的产生均有着一定的影响。研究人员告诫说，家长有必要对爱动怒的孩子加强教育，改变他们的不良生活习性，增加他们对周围事物的宽容度，引导他们以平和的心态解决与他人发生的冲突，以及减少食物的超量摄入。这些均有助于减轻青少年的敌对情绪。

儿童打鼾妨碍学习

　　美国肯塔基州研究人员的调查结果显示，打鼾的儿童在学习及心理等一系列问题上存在着障碍，如口头表达能力低下，容易焦虑，萎靡不振等。
　　人们已经了解到儿童打鼾是出现疾病的前兆，如人们所熟知的障碍性睡眠窒息，可使人睡眠时屡次出现呼吸暂停。如果对睡眠窒息不加治疗，就可能出现其他可能危及健康的疾病，如高血压以及心血管病。
　　最新研究结果显示，如果儿童有打鼾的习惯，即使不出现睡眠窒息现象，也意味着他们可能存在健康隐患，对儿童日常机能造成影响。如果你的孩子经常打鼾，他可能会出现某种行为与学习问题，比较明智的办法是尽快寻求睡眠专家的帮助。
　　研究表明，在所有10%打鼾的儿童中，有3%的儿童都有睡眠窒息现象。研究人员日前举行的美国胸部研究国际大会上公布了他们的发现。这项研究涉及87个年龄在5岁至7岁年龄段未出现过睡眠窒息现象的打鼾儿童以及31个同年龄段无打鼾习惯的儿童。
　　这些儿童的父母都填写了标准行为调查问卷，问卷中所包含的问题诸如：过度兴奋、容易焦虑以及注意力等。儿童们进行了一项关于推断能力的认知测试以及一项判断他们计划以及完成任务能力的神经心理学测试。
　　奥布赖恩博士说，测试结果显示，有打鼾习惯的儿童在每项测试结果中的表现都要比那些没有打鼾习惯的儿童差。尽管他们的测试结果还在正常的范围内，但与那些没有打鼾习惯的儿童相比，他们的行为更亢奋、更冲动，有较多的社交问题，而且他们更容易焦虑、更容易失望。认知测试的结果显示，打鼾儿童与不打鼾儿童最显著的差异是，前者的口头表达、语言及空间想象能力都要比后者差。
　　尽管此项研究的目的不是为了找出打鼾导致心理问题及学习不足的原因，但研究人员还是指出，打鼾可能妨碍了呼吸，使儿童睡眠时吸入氧气减少。此外，打鼾可能使儿童睡眠时断时续，从而影响睡眠质量。研究者认为，治疗儿童打鼾习惯的良方有几种，如制定一个就寝时间表，比如每晚讲故事的时间，同时尽量减少儿童夜间的活动。
　　肯塔基州研究人员还建议限制儿童食用糖和咖啡因。由于美国小儿研究院此前曾指出，打鼾的儿童没有出现睡眠窒息现象应该对儿童的健康无害，因此，目前控制打鼾的指导方针可能还需要重新评估。虽然目前还无法找到如何有效控制儿童打鼾的方法，但需要做的是找到那些打鼾儿童易受神经心理问题的影响。

不知道我宝宝白天不爱睡觉，老是哭闹有没有什么好办法呢？

小宝宝哭闹都是有原因的，如果吃饱喝足，又拉完便便，身体舒服一般是不会无端哭闹的。
宝宝白天睡得少，那晚上睡得是否正常呢，不知MM家的BB多大？不同月龄的BB睡眠的时间也是不同的，比较小的BB，一般白天上午下午各睡一觉。但如果白天确不爱睡，晚上却正常，只要BB精神状态还可以，也是无妨的。但如果白天总是哭闹，则要查查原因了。
首先排除宝宝不舒服的情况，观察BB是否有受惊的反应，如果之前受到惊吓，也很难睡安稳的。
第二看下BB衣物的适中及舒适度，过多或过少或穿上不舒适的衣物也会使BB烦燥不安的。
第三及时补充水份，最近天干物燥，孩子很容易出现干热，多进水，多排尿，有助于缓解BB的不适症状；
第四如果BB出现排尿排便情况，及时更换湿掉或不干爽的衣物，观察PP等部位是否有红热现象，如果出现BB也会不舒服的。
第五调整家里的环境，白天该休息的时候，注意不要有过多杂声或太光亮，给BB营造好的睡眠环境和氛围，如果有睡颠倒的情况，逐步调节，会慢慢改善的。
MM试一下吧，希望能对你有所帮助！！！

最近跟老妈学到一招：

用蒜片驱蚊：

晚临睡前，剥几颗蒜，切成开，取纸垫入分放在床头和床尾，据说蚊子很怕蒜的味道哦！而且对人体无刺激，睡着了基本闻不到蒜味的啦！

周末在家里试了一晚，真的没感觉到有蚊子呀！要知道最近天冷了，蚊子都猫在家里，白天在家都发现有蚊子也，住得再高也没用，蚊子和人一样是坐电梯上来滴，哈哈~
家里没蚊帐最近有受蚊子困绕的朋友可以试一下！！

继续更新！！

孩子学习不好应该查血铅
　　现在越来越多的都市儿童缺乏自我控制能力：一些看上去很聪明但学习成绩始终上不去的孩子，上课注意力不集中，东张西望，做小动作；有的动作不协调，语言能力差，情绪易冲动；有的孩子写作业磨蹭，写字不是少一笔就是多一画，偏旁部首张冠李戴；数字常抄错；线条歪斜、字经常写出格；有的容易受挫、缺乏自信……这些问题越来越多地困扰着孩子和家长。
　　在美国存在上述问题的学龄儿童（男孩是女孩的1倍）约有5％，多被诊断为学习障碍。《美国最新儿科学》指出“对学习困难或学习障碍的儿童应侧重进行智商测试和心理学评价，应常规检查听力和视力。绝大多数儿童不需要其他特别的医学实验室检查，铅中毒筛查可能是惟一的例外。”目前到医院来就诊的学习困难儿童，血铅大多偏高。
　　另外，大约在80多年前研究者即已发现，铅中毒可以产生一系列视觉病理改变和一系列视觉方面的临床表现，如弱视、夜盲、视神经炎和视神经萎缩、眼肌瘫痪、失明等。近期研究表明，某些儿童视力问题有时在血铅水平并不十分高时就能出现。例如，铅能选择性损害视杆细胞的功能和与此有关的暗适应能力，影响视网膜的结构和功能。
　　目前，儿童视力问题的普遍存在与儿童铅中毒广泛流行不无关系。由此可见儿童铅中毒对视觉系统的危害造成儿童视力问题也是儿童学习困难的重要因素。铅防办专家指出，如果您的孩子存在这种情况，就要尽早给孩子进行血铅检查，以能尽早予以预防。

幼儿咳嗽应注意饮食调理
   新华网天津２月２７日电（记者 周润健） 小孩患呼吸道疾病后，往往其他症状均已好转，但咳嗽却一直不停，成为家长们最犯愁的事。天津市卫生局幼儿园保健医师曲玉芬在此忠告说，在治疗中，若能同时注意在饮食方面的调理，会取得事半功倍的效果。
    据曲玉芬介绍，孩子感冒刚刚好，很多家长出于疼爱，马上给孩子吃一些高营养、高蛋白、高热量的食物，以期把孩子感冒期间的身体损失弥补回来。殊不知，这样恰恰适得其反。孩子感冒初愈后，呼吸道黏膜还没彻底恢复到正常状态，这时一旦接触刺激性食物，非常容易诱发咳嗽。
    曲玉芬指出，小孩患呼吸道疾病后，在治疗中，家长们若能注意饮食方面的调整，咳嗽就不会“纠缠不休”。
     她建议说，首先，饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
    其次，多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
    第三，多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素Ａ的食物，对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。
    第四，少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽致使咳嗽加重；吃甜助热生痰，所以应尽量少吃比较好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品，还有炒花生、瓜子之类的零食应忌食为好。

小孩发烧退热不宜过快
    新华网天津２月２０日专电（记者周润健） 生活中，我们常会看到这样的现象：孩子一旦发烧了，许多家长就急着用退烧药，甚至要求医生能马上打针退烧才好。但天津市卫生局幼儿园保健医师曲玉芬提醒说，发烧是人体必要的保护机制，小孩发烧退热不宜过快。
    曲玉芬说，很多家长急于给孩子退烧，是担心发烧会烧坏孩子的大脑，怕影响孩子的智力，其实发烧是不会影响儿童的智力发育的，而只有患了脑炎、脑膜炎等病，才能伤及大脑神经系统。发烧是人体必要的保护机制，是一种正常的免疫反应，是人体血液的白血球与细菌、病毒在交战，抵抗细菌、病毒等的一种反应。发烧说明孩子有一定的免疫力，是有能力对抗疾病的表现。
    那么，孩子一旦发烧该如何处理呢？
    曲玉芬建议，一要正确使用退烧药。如果小儿体温不超过３８．５℃，一般不需要用退烧药物；但应该密切观察体温的变化，若小儿体温达到３９℃时，为防止发生热痉挛，在医生的指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温，如用７５％的酒精擦腋下和腹股沟处，亦可帮助退烧，效果很好，小儿愿意接受，但必须注意要边擦边注意给患儿随时盖好，以免受凉。
    二是发烧时要适当减少着衣。不应采取捂汗的方法降体温，因汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力。中医认为损失大量津液，反而对患儿恢复不利。
    三要保持室内空气清新，定时开窗通风。室温不要过高，保持在１８℃－２０℃为宜，同时，不要让过堂风直吹患儿。
    四是患儿发烧若仍不缓解，要配合医生，做好其他各项检查。便于早日找出致病的原因，便于有针对性地对症治疗。
五是患儿发烧时，饮食宜清淡为主，便于消化及吸收，以半流质为宜。如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食，多食蔬菜及水果，尤其要吃些含维生素Ｃ的新鲜果蔬。